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用记忆曲线理论备考二级消防工程师

2016-09-18 · 来源:联硕教育   作者:张老师
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利用记忆曲线理论备战二级消防工程师

用记忆曲线理论备考二级消防工程师

  注册消防工程师考试复习可以说是一项浩大的记忆工程,没有科学的记忆方法我想很难完成。

  根据艾宾浩斯记忆曲线理论分析从“记”到“忆”是有个过程的,这包括识记、保持、再认和回忆。有很多人在考试复习过程中,只注重了当时的记忆效果而忽视了后期的保持和再认,这样同样是难以抵达效果的。

  根据记忆曲线理论,我们给出以下建议:每天记忆的最佳时段为:9、10、11;14、15、16;19、20、21、22,共10小时/天;其中,二小时用于复习之前所学;一小时预习当天应当所学;不少于三个小时进行当天学习;一小时复习当天所学;当日复习,用丰富、奇特、夸张的影像来创造让你无法轻易忘怀的记忆联结;次日上午复习,为最大限度补偿最初记忆痕迹衰退,进一步尝试刺激记忆联结点;第三日上午复习,强化记忆,第三次稳固刺激;一周后上午复习,稳定记忆,形成潜意识应激反应;一月后复习,不断灌输下意识快速反应;总而言之:一定要在忘记之前复习!早晚记忆,是最佳记忆时间。

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